Dieta e attività fisica

/
0 Commenti
La dieta svolge un ruolo fondamentale per il nostro benessere,…

Correre con il caldo

/
0 Commenti
Arriva l’estate e inevitabilmente con le belle giornate aumentano…

Come prepararsi ad una mezza maratona

/
0 Commenti
Consigli per prepararsi alla mezza maratona

Runnek presente al Monza Power Run

/
0 Commenti
Il prossimo 16 luglio si terrà la Monza Power Run, una gara…

Vertical Running: la corsa verticale

/
0 Commenti
La corsa si può fare ovunque: si corre nei parchi, si corre…

Errori da non fare se si corre per dimagrire

/
0 Commenti
Sono tantissimi coloro che si avvicinano al mondo della corsa…

Come iniziare a correre

/
0 Commenti
Questo vadecum ricco di consigli, è rivolto in modo specifico…

Fumo e corsa. Correndo si può smettere di fumare

/
0 Commenti
Il fumo incide negativamente sulla corsa, eppure gli accaniti…

Corsa e integratori dietetici

/
0 Commenti
Correre da tantissime soddisfazioni, correre rende felici, correre…

I migliori libri sulla corsa

/
0 Commenti
Chi si appassiona alla corsa generalmente si rapporta con altri…

La Mezza del Santo

/
0 Commenti
Siamo in un luogo noto tutto il mondo, un luogo amato e visitato,…

Pavarolo GeniAle Trail

/
0 Commenti
  Correre su e giù per le colline, correre tra monumenti…

Correre e dimagrire

/
0 Commenti
Uno dei principali motivi per i quali si inizia a correre è…

Correre in riva al mare

/
0 Commenti
Le vacanze si avvicinano e gli amanti della corsa che hanno programmato…

 Correre dopo i sessant’anni

/
0 Commenti
L’attività fisica è necessaria ed indispensabile a qualsiasi…

La corsa dopo l’infarto

/
0 Commenti
L’infarto è un evento che lascia il segno, su questo non c'è…

Quale momento della giornata è migliore per correre?

/
0 Commenti
Generalmente quando il runner inizia il suo percorso lo fa scegliendo…

La corsa quotidiana

/
0 Commenti
Correre tutti i giorni fa bene o male? vediamo i pro e i contro della corsa quotidiana