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Come devono essere assegnati i premi in una gara podistica

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“L’importante non è vincere, ma partecipare” è l’affermazione…

Quanto è lunga una maratona

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Si dice maratona e subito si pensa ad una corsa lunga e faticosa,…

La sindrome da overtraining: sintomi e rimedi

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Quando sport e fitness non sono ben calibrati, si può verificare…

Come scegliere il tuo personal trainer

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EVENTI RUNNEK: NUOVA RUNNEK CUBE PER LA MEZZA CHE VALE

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Come migliorare i tuoi tempi di corsa

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Tutti coloro che si cimentano in una corsa, dal fondista che…

Corridori passati alla storia (parte 3): Emil Zatopek

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“La Locomotiva Umana”: così fu chiamato Emil Zatopek, nato…

TABELLA PER CORRERE UNA 10 KM IN 6 SETTIMANE!

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Corridori passati alla storia (parte 2): Dorando Pietri

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Era il 24 luglio 1908, e quel giorno, a Londra, faceva particolarmente…

RENDI IL TUO EVENTO ESCLUSIVO E INDIMENTICABILE: SCEGLI RUNNEK

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Corridori passati alla storia (parte 1): Abebe Bikila

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Tipologie di associazioni e società sportive dilettantistiche

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Correre a piedi nudi (barefoot): pro e contro

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Patrocinio per manifestazioni sportive: cos'è e come richiederlo

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