
Norme di sicurezza manifestazioni sportive
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Corse di fondo: come affrontarle
La corsa offre un allenamento completo per tutto il corpo, brucia…

Materiale gare podistiche: cosa serve per organizzare al meglio una corsa
Organizzare una gara podistica può essere un'esperienza molto…


Come cronometrare una gara
Cronometrare un evento in corsa, che si tratti di una gara locale…

Maratona: cos’è e perché correrla
Tra le competizioni podistiche più note, la maratona è senz'altro…

Mezza maratona: allenamento e benefici
La mezza maratona è una disciplina molto popolare tra i corridori…


Trail Running: cos’è, come ci si prepara, precauzioni
Hai deciso di intraprendere il trail running, ma questo sport…

Perchè scegliere la maglia tecnica per correre
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Regolamento per una gara podistica, tutto quello che non deve mancare
Diciamolo subito: la corsa sarebbe più un’esperienza personale,…

Valuta la tua forma fisica per gestire al meglio lo sforzo in una gara
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Medico di gara, i suoi compiti, le tariffe e tutto quello che devi sapere
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Eventi Runnek: SoloWomenRun Cagliari
Il 10 marzo si correrà la corsa femminile più solidale d'Italia:…

Delegato tecnico, chi è e di cosa si occupa durante le gare
L’organizzazione di una gara prevede una serie di ruoli, e…

Vi invitiamo a correre per una buona causa
Molte organizzazioni sociali, enti di beneficenza, protezione…

Percorrere lunghe distanze fuori dalla gara: come goderne i benefici?
Il tuo medico ti ha raccomandato di correre? Ti piace correre…

Il provisioning, un elemento che non dovremmo trascurare quando organizziamo un trail
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