Norme di sicurezza manifestazioni sportive

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Dopo il drammatico incidente di Piazza San Carlo a Torino, che…

Corse di fondo: come affrontarle

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La corsa offre un allenamento completo per tutto il corpo, brucia…

Materiale gare podistiche: cosa serve per organizzare al meglio una corsa

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Organizzare una gara podistica può essere un'esperienza molto…

Cos’è la Corsa Campestre

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E' stata una specialità olimpica e ha vissuto momenti di grande…

Come cronometrare una gara

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Cronometrare un evento in corsa, che si tratti di una gara locale…

Maratona: cos’è e perché correrla

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Tra le competizioni podistiche più note, la maratona è senz'altro…

Mezza maratona: allenamento e benefici

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La mezza maratona è una disciplina molto popolare tra i corridori…

Tutto sullo Skyrunning

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Hai voglia di cambiare aria? Se sei disposto ad andare oltre…
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Trail Running: cos’è, come ci si prepara, precauzioni

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Hai deciso di intraprendere il trail running, ma questo sport…
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Perchè scegliere la maglia tecnica per correre

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Regolamento per una gara podistica, tutto quello che non deve mancare

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Diciamolo subito: la corsa sarebbe più un’esperienza personale,…

Valuta la tua forma fisica per gestire al meglio lo sforzo in una gara

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Per ciascun corridore, valutare la propria condizione fisica…
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Medico di gara, i suoi compiti, le tariffe e tutto quello che devi sapere

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Eventi Runnek: SoloWomenRun Cagliari

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Delegato Tecnico gara podistica

Delegato tecnico, chi è e di cosa si occupa durante le gare

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L’organizzazione di una gara prevede una serie di ruoli, e…

Vi invitiamo a correre per una buona causa

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Molte organizzazioni sociali, enti di beneficenza, protezione…

Percorrere lunghe distanze fuori dalla gara: come goderne i benefici?

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Il tuo medico ti ha raccomandato di correre? Ti piace correre…

Il provisioning, un elemento che non dovremmo trascurare quando organizziamo un trail

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Durante una gara di lunga distanza, specialmente nel trail o…