5 modi per migliorarsi nella corsa

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Vi presentiamo alcuni consigli per cominciare fin da subito a migliorare i vostri risultati sportivi nella corsa.

Come correre correttamente

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Un elemento che può essere davvero utile per migliorarsi è riuscire ad assumere la corretta postura nella corsa. Ecco alcuni consigli.

Consigli per cominciare a correre

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Se volete cominciare a correre, è necessario procedere per gradi, molto lentamente e con costanza di settimana in settimana. Vi spieghiamo come.

Come bilanciare i pasti in base alle esigenze dello sportivo

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Scopriamo come bilanciare gli alimenti in base alle necessità dello sportivo: dimagrire, reintegrare il fisico dopo gli sforzi, incrementare la massa muscolare.

Come correre d’estate senza rischi

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Vogliamo darvi alcuni consigli per riuscire a correre d’estate con il caldo senza alcun rischio per i vostri allenamenti.

Il pranzo dello sportivo

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Scopri come deve essere il pranzo affinché uno sportivo o un corridore possa ricavare il miglior apporto energetico possibile.

La prima colazione dello sportivo

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La prima colazione è parte integrante della dieta dello sportivo e non va assolutamente saltata. Ecco i modi migliori per farla.

Triathlon di Candia a Candia Canavese (Torino) l’8 giugno 2014

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Anche Maglia Running, fornendo un bellissimo pacco gara, partecipa al Triathlon di Candia che si terrà a Candia Canavese (TO) l'8 giugno 2014.

Buoni consigli per i corridori principianti

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Per tutti coloro che vogliono cimentarsi per la prima volta con il mondo delle corse podistiche, ecco una serie di consigli che vi torneranno utili.

Come organizzare una corsa ciclistica

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Le corse per ciclisti sono sempre più rare in confronto alle gare podistiche ed alle maratone. Ecco ciò che è necessario fare se vorrete organizzarne una.

L’alimentazione ideale del corridore

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Anche se ognuno ha le sue abitudini, seguire delle regole alimentari è determinante ed è un aspetto da cui un corridore non può assolutamente sottrarsi. In questo post vi indichiamo una serie di buoni consigli.

Il 30° compleanno di Lupo Sport festeggiato a Modena

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Si è tenuta a Modena la corsa per le vie del centro fatta in onore del trentesimo anniversario di Lupo Sport, casa tutta italiana per le tenute podistiche. Maglia Running ha partecipato all'evento realizzando una bellissima t-shirt tecnica.

Campionato italiano giovanile di duathlon il 26 e 27 aprile 2014

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Si terrà il 26 e 27 aprile 2014 il Campionato Italiano di Duathlon ad Acqui Terme (AL). Magliarunning offre un fantastico pacco gara da conservare e riutilizzare.

Correre di notte è sempre più di moda

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Correre di notte sembra quasi essere diventata una moda. Sempre più atleti decidono di provare questa forma di allenamento quotidiano e persino le gare in notturna sembrano avere un fascino sempre maggiore.

Cose da fare e non fare nelle 24 ore prima di una corsa

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il giorno prima del grande evento richiede una particolare attenzione in quel che fate, per poter poi rendere al meglio durante lo sforzo. Ecco qui di seguito alcuni dei consigli che ci sentiamo di darvi per essere al top ai nastri di partenza.