
Delegato tecnico, chi è e di cosa si occupa durante le gare
/
0 Commenti
L’organizzazione di una gara prevede una serie di ruoli, e…

Vi invitiamo a correre per una buona causa
Molte organizzazioni sociali, enti di beneficenza, protezione…

Percorrere lunghe distanze fuori dalla gara: come goderne i benefici?
Il tuo medico ti ha raccomandato di correre? Ti piace correre…

Il provisioning, un elemento che non dovremmo trascurare quando organizziamo un trail
Durante una gara di lunga distanza, specialmente nel trail o…

Come si compone il percorso di una gara podistica
Per conoscere i dettagli relativi al percorso di una gara podistica,…

REGOLE IMPORTANTI DA SEGUIRE I GIORNI PRECEDENTI AD UNA MARATONA
Dopo una lunga preparazione e molti allenamenti, arriva finalmente…

EVENTI RUNNEK: GIACCA NEXT E T-SHIRT PURE PER STRASIMENO 2019
Domenica 17 marzo si correrà la 18° Strasimeno, l’Ultramaratona…

Come devono essere assegnati i premi in una gara podistica
“L’importante non è vincere, ma partecipare” è l’affermazione…

Quanto è lunga una maratona
Si dice maratona e subito si pensa ad una corsa lunga e faticosa,…

La sindrome da overtraining: sintomi e rimedi
Quando sport e fitness non sono ben calibrati, si può verificare…

EVENTI RUNNEK: T-SHIRT UFFICIALE DELLA 20^MARATONA DI PISA
(PISA) – Mancano 4 giorni al via della 20a Maratona di Pisa,…

Come scegliere il tuo personal trainer
Praticare una disciplina sportiva, o semplicemente allenarsi…

EVENTI RUNNEK: NUOVA RUNNEK CUBE PER LA MEZZA CHE VALE
Domenica si correrà la manifestazione podistica sulle distanze…

Come migliorare i tuoi tempi di corsa
Tutti coloro che si cimentano in una corsa, dal fondista che…

Corridori passati alla storia (parte 3): Emil Zatopek
“La Locomotiva Umana”: così fu chiamato Emil Zatopek, nato…

TABELLA PER CORRERE UNA 10 KM IN 6 SETTIMANE!
Tutti i neofiti del running hanno come primo obiettivo la conclusione…

Corridori passati alla storia (parte 2): Dorando Pietri
Era il 24 luglio 1908, e quel giorno, a Londra, faceva particolarmente…

RENDI IL TUO EVENTO ESCLUSIVO E INDIMENTICABILE: SCEGLI RUNNEK
Organizzi un evento running o una gara di triathlon e cerchi…